Los problemas de estrés, ansiedad y depresión aumentan de forma imparable en el mundo, ocupando España el primer puesto del mundo en el consumo de ansiolíticos. Según el informe presentado por Confederación Salud Mental España y Mutua Madrileña en marzo de 2023, más del 40% de los españoles afirmaron haber sufrido una depresión a lo largo de su vida y más del 47% ataques de pánico o ansiedad. Asimismo, recogía que el 19% de los mayores de edad consumen psicofármacos -un 73% a diario-, ocupando los ansiolíticos y antidepresivos los primeros puestos.
En noviembre de 2023, el Ministerio de Sanidad confirmaba a la ansiedad como el problema por antonomasia de la salud mental en España, seguido de trastornos del sueño y depresivos, todos al alza, especialmente la ansiedad en menores de25 años, siendo el país en que más benzodiacepinas se consumen del mundo. Lejos de…
Autor: José María Carrera
Hábitos del Padre Pío que todos los católicos podemos practicar
San Pío de Pietrelcina, más conocido como el Padre Pío, nos deja unos cuantos hábitos espirituales que necesitamos conocer para tener una vida más cercana a Dios. Continúa leyendo este…
¿Cómo rezar cuándo nos abruma las preocupaciones?
Las emociones que acompañan a las crisis son a menudo descritas como una sensación similar a olas gigantes rompiendo tú alrededor. Por eso, en sus Ejercicios Espirituales, San Ignacio de Loyola proporcionaba el…
5 maneras de oír lo que Dios te está diciendo
Dios siempre nos habla en diferentes momentos y de diferentes maneras. Esa es la premisa básica del libro Discernimiento del difunto Henri Nouwen, sacerdote católico romano, autor de 39 libros y…
