“El ayuno, como digo, no significa que repudies todo lo que te da placer, sino que analices las vías de escape que más te perjudican y te tienen enganchado…”.
Foto: Rafael Garcin / Unplash
Redacción (13/09/2025 16:52, Gaudium Press) En esta quinta y última entrega sobre el tema neurotransmisores, sociedad del placer inmediato, tecnología y moral, recalquemos en algunas sugerencias prácticas que hacen especialistas, no solo sobre el uso del smartphone y congéneres, sino en prácticas que buscan una desintoxicación personal de ese deseo dopaminérgico de vivir de gratificación inmediata, en gratificación inmediata.
Entretanto, la primera recomendación, de boca de una afamada psiquiatra y que empata con el tema de la nota anterior, es que hagamos las paces con el dolor:
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Autor: Saul Castilblanco Mosos
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